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Skyr Overnight Oats
Proteinreiche Overnight Oats mit Skyr und Blaubeeren – perfektes Frühstück für aktive Menschen.
⏱10 Min. Zubereitung
👥1 Portionen
📊Einfach
🍽️Frühstück
🔥330 kcal / Portion
Zutaten
- •80 g Haferflocken
- •150 g Ísey Skyr
- •200 ml Hafermilch
- •2 EL Chiasamen
- •100 g Blaubeeren
- •30 g Mandelblättchen
🌟 Nährstoff-Highlights
- ✓Ballaststoffe
- ✓Protein (Skyr)
- ✓Kalzium
- ✓Probiotika
- ✓Omega-3 (Chia)
🏪 Sponsor-Platz
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Anfragen →Zubereitung
- 1
Haferflocken, Skyr, Milch und Chiasamen verrühren
- 2
Vanilleextrakt hinzufügen
- 3
Über Nacht im Kühlschrank quellen lassen
- 4
Am Morgen Blaubeeren und Mandeln darüber geben
- 5
Sofort geniessen
💡 Warum dieses Rezept?
Kombiniert die Proteinpower von Skyr mit den Ballaststoffen der Haferflocken.
Basierend auf wissenschaftlich belegten Lebensmittel-Nährstoff-Zusammenhängen.