🔬 calcium🔬 protein🔬 vitamin b12
Ísey Skyr mit Beeren
Proteinreicher isländischer Skyr mit frischen Beeren – ideal für Calcium und Immunsystem.
⏱5 Min. Zubereitung
👥1 Portionen
📊Einfach
🍽️Frühstück
🔥175 kcal / Portion
Zutaten
- •200 g Ísey Skyr (natur)
- •100 g Gemischte Beeren
- •1 EL Honig
- •2 EL Granola
- •1 TL Chiasamen
🌟 Nährstoff-Highlights
- ✓Kalzium
- ✓Protein
- ✓Probiotika
- ✓Vitamin B12
- ✓Antioxidantien (Beeren)
🏪 Sponsor-Platz
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Anfragen →Zubereitung
- 1
Skyr in eine Schüssel geben
- 2
Beeren darüber verteilen
- 3
Mit Honig beträufeln
- 4
Granola und Chiasamen darüber streuen
- 5
Sofort servieren
💡 Warum dieses Rezept?
Skyr liefert pro 200g ca. 20g Protein und 200mg Calcium.
Basierend auf wissenschaftlich belegten Lebensmittel-Nährstoff-Zusammenhängen.