🔬 calcium🔬 protein🔬 vitamin d
Ísey Skyr mit Mango
Isländischer Skyr mit frischer Mango und Granola – proteinreich, calciumreich und sättigend.
⏱5 Min. Zubereitung
👥1 Portionen
📊Einfach
🍽️Frühstück
🔥195 kcal / Portion
Zutaten
- •200 g Ísey Skyr (natur)
- •1 Stk Reife Mango
- •3 EL Granola
- •1 EL Honig
- •1 Zweig Frische Minze
🌟 Nährstoff-Highlights
- ✓Kalzium
- ✓Protein
- ✓Probiotika
- ✓Vitamin B12
- ✓Vitamin C (Mango)
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Anfragen →Zubereitung
- 1
Mango schälen und in Würfel schneiden
- 2
Skyr in eine Schüssel geben
- 3
Mango-Würfel darauf verteilen
- 4
Granola darüber streuen
- 5
Mit Honig und Minze garnieren
💡 Warum dieses Rezept?
Ísey Skyr enthält 4x mehr Protein als normaler Joghurt und ist calciumreich.
Basierend auf wissenschaftlich belegten Lebensmittel-Nährstoff-Zusammenhängen.